Apr. 25th, 2016

lodar_grig: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] sparkmann в Чудеса, которые «планка» сотворит с Вашим телом
Упражнение планка способно инициировать ряд положительных изменений в Вашем теле, среди которых…



Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддержку спины и позвоночника, тем самым играя важную роль в предотвращении травм. Обязательным условием надлежащего выполнения такой функции мышцами брюшного пресса является их сила и регулярные тренировки. Какие же упражнения помогут в достижении этой цели?

Упражнения с весом тела набирают популярность благодаря практичности и простоте использования веса собственного тела. Одним из самых эффективных таких упражнений является планка, неоспоримыми преимуществами которой являются небольшие затраты времени и достижение видимого результата в относительно краткие сроки.Read more... )

lodar_grig: (Default)
Как сказалось бы на вашей жизни поступление в Гарвардский университет? Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно знать, что произойдет после того, как вы поступите в Гарвардский университет, и что будет, если вы в него не поступите. Очевидно, вы не можете располагать данными для обоих случаев...

Мы не можем провести рандомизированный эксперимент, чтобы ответить на этот вопрос. Вряд ли среди выпускников средней школы найдется много желающих попасть в какой-либо выбранный наугад колледж; весьма сомнительно и то, что Гарвардский и Дартмутский университеты обрадуются идее произвольного набора студентов. Но экономисты Стейси Дейл и Алан Крюгер воспользовались тем фактом, что многие из выпускников средней школы подают документы сразу в несколько мест. Некоторых принимают в то или иное элитное учебное заведение, и они решают поступить именно в него; другие в аналогичной ситуации выбирают менее престижный университет. То есть теперь у нас есть подопытная группа (студенты, которые предпочли элитные университеты) и неэквивалентная контрольная группа (достаточно талантливые студенты, все же решившие поступить в менее престижный вуз).

Дейл и Крюгер изучили данные о доходах в обеих группах. Это нельзя назвать идеальным сравнением яблок с яблоками, а уровень доходов, конечно же, не самое главное жизненное достижение, однако результаты... должны развеять тревоги переутомленных напряженной учебой старшеклассников и их родителей. Выпускники элитных вузов зарабатывают приблизительно столько же, сколько выпускники менее престижных учебных заведений — если, конечно, речь идет о людях примерно одинаковых способностей. Единственное исключение — студенты из малоимущих семей, которые зарабатывали больше, если учились в элитных колледжах или университетах. Алан Крюгер так ответил на вопрос, поставленный выше: «Вам придется признать тот факт, что ваша собственная мотивация, амбиции и способности будут определять ваш успех в большей степени, чем название колледжа в вашем дипломе».


бестселлер профессора из Чикагского университета Чарльза Уиллана «Голая статистика»

Profile

lodar_grig: (Default)
lodar_grig

December 2016

S M T W T F S
    123
4567 8 910
11 121314 151617
1819 20 2122 2324
25 262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 02:48 pm
Powered by Dreamwidth Studios