![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lodar_grigОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
andreistp в Что происходит с вашим телом через час после выпитой банки Колы
andreistp в Что происходит с вашим телом через час после выпитой банки КолыЧерез первые 10 минут: по вашему организму приходится мощный удар от 10 ложек сахара (это, между прочим, его рекомендуемая СУТОЧНАЯ доза). Но вы не чувствуете эту чрезмерную сладость: фосфорная кислота ее подавляет. Зачем же тогда в Колу добавляют столько сахара? Ответ прост: он вызывает прилив допамина (гормон мотивации и удовольствия), т.е. вас по сути подсаживают на сладкий наркотик.
Через 20 минут: уровень сахара в крови быстро падает. Это вызвано резким выбросом инсулина. Ваша печень реагирует на эти метаморфозы и все излишки сахара перерабатывает в жир.
Через 40 минут: Организм начинает поглощать кофеин, содержащийся в банке. Ваши зрачки расширяются, а кровяное давление — повышается. Печень начинает выбрасывать в кровь излишки сахара. Аденозин блокирует рецепторы усталости в вашем мозгу — и вот, вы уже не чувствуете сонливости.
Через 45 минут: Допамин, высвобожденный в результате употребления Кока-колы, продолжает стимулировать центры удовольствия вашего мозга. Вы все еще в приподнятом настроении. На физическом уровне это работает так же, как и в случае с героином, кстати.
Через 60 минут: фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике. Это ускоряет метаболизм, но в то же время уничтожает ваши зубы и кости.
Когда проходит больше 60 минут: в игру вступают мочегонные свойства кофеина. Вам очень хочется в туалет по-маленькому.
Еще позже: вы снова хотите что-нибудь сладенькое. «Кола еще осталась?». Если нет, вы станете вялым, раздражительным, и потратите последние час-два рабочего времени совершенно бездарно.
Вот что еще рассказывает Найк:
«Когда я работал фармацевтом, то видел, какие долгосрочные эффекты оказывает на людей газировка. Почти все клиенты нашей компании — это люди, которые выпивают в день одну-две банки газировки. Потом они начинают покупать сердечные препараты, лекарства от давления и диабета. А еще они без конца лечат зубы и чаще других страдают от переломов».
Так что в следующий раз когда пойдете в магазин, не покупайте газированные напитки. Найк советует вместо этого озаботиться покупкой сока лимона или лайма.
HeadInsider
Через 20 минут: уровень сахара в крови быстро падает. Это вызвано резким выбросом инсулина. Ваша печень реагирует на эти метаморфозы и все излишки сахара перерабатывает в жир.
Через 40 минут: Организм начинает поглощать кофеин, содержащийся в банке. Ваши зрачки расширяются, а кровяное давление — повышается. Печень начинает выбрасывать в кровь излишки сахара. Аденозин блокирует рецепторы усталости в вашем мозгу — и вот, вы уже не чувствуете сонливости.
Через 45 минут: Допамин, высвобожденный в результате употребления Кока-колы, продолжает стимулировать центры удовольствия вашего мозга. Вы все еще в приподнятом настроении. На физическом уровне это работает так же, как и в случае с героином, кстати.
Через 60 минут: фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике. Это ускоряет метаболизм, но в то же время уничтожает ваши зубы и кости.
Когда проходит больше 60 минут: в игру вступают мочегонные свойства кофеина. Вам очень хочется в туалет по-маленькому.
Еще позже: вы снова хотите что-нибудь сладенькое. «Кола еще осталась?». Если нет, вы станете вялым, раздражительным, и потратите последние час-два рабочего времени совершенно бездарно.
Вот что еще рассказывает Найк:
«Когда я работал фармацевтом, то видел, какие долгосрочные эффекты оказывает на людей газировка. Почти все клиенты нашей компании — это люди, которые выпивают в день одну-две банки газировки. Потом они начинают покупать сердечные препараты, лекарства от давления и диабета. А еще они без конца лечат зубы и чаще других страдают от переломов».
Так что в следующий раз когда пойдете в магазин, не покупайте газированные напитки. Найк советует вместо этого озаботиться покупкой сока лимона или лайма.
HeadInsider
